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一个人吃饭炒几个鸡蛋? 全球时快讯

2023-05-14 17:50:11 来源:南方养生网


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一个人吃饭,你炒几个,你能吃几个就炒几个,不要炒的吃不完,浪费掉就好了,但是鸡蛋虽好,也不要多吃,因为多吃了消化不好,营养吸收不完,容易营养过剩的话,在体内堆积时间长了,就成为一个内在的胖子,如果年龄大的话,多吃鸡蛋,这样对血管也不好,胆固醇相对来讲也是比较高,所以要根据自己的情况来定

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