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1、就纯茶而言,一般经验认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶,目前市场上供应的多种减肥茶,如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等,都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药,包装成袋泡茶。不过喝茶过程中,消脂成分流失比较严重,要减肥瘦脸可以选择效果更好的佳颜果,佳颜果萃取决明子、山楂、荷叶等多种中草药中的有益消脂成分,通过咀嚼吸收,瘦脸减肥更加高效。
2、什么时候喝茶减肥效果最好?
3、1、下午1点一杯绿茶
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